DANTIAN


DANTIAN

Een dantian is een opslagplaats voor de chi in ons lichaam.
We hebben in ons lichaam drie dantians.
Ons onderste dantian bevindt zich in het gebied tussen navel en onderrug
en staat voor je fysieke energie, vitaliteit, gezondheid en oerkracht.

Het middelste dantian bevindt zich op borsthoogte.
Deze staat voor de gezondheid van je organen, chi-circulatie en je ademhaling.
Stress is een grote boosdoener en een aanslag op je middelste dantian.
Wanneer je veel stress ervaart krijgen de organen niet voldoende chi.
Er zal chi uit het onderste dantian onttrokken worden
om de functies van de organen te beschermen.
Het onderste dantian raakt op deze manier leger waardoor je minder energie hebt
en je vatbaarder bent voor griep, verkoudheid, e.d.

Het bovenste dantian bevindt zich ter hoogte van de wenkbrauwen
in het centrum van je hoofd en is verbonden met al je mentale activiteiten,
je geest en je bewustzijn.

Het versterken van je onderste dantian is erg belangrijk.
Het is de basis voor de werking van je middelste en bovenste dantian.
Je kunt het vergelijken met het bouwen van een woning:
hierbij leg je ook eerst een stevige fundering,
dan bouw je de woonlagen en uiteindelijk het dak.